插花作為藝術療癒活動，有助於減輕壓力，平息心靈。 在興趣班中，學員可以沉浸在花與藝術的世界中，暫時遠離日常的煩惱和壓力，找回內心的平靜與寧靜。
二是构思（或称构图），指的是这些花材怎样巧妙配置造型，在作品中充分展现出各自的美。
花束是作為花藝師必學的課程，此花藝課程會循序漸進教授學員學習花束的螺旋腳排列法、圓形花束包裝、單面花束包裝、韓式單面花束，花材的配色和形態的配搭、花束包裝紙的選擇、處理一些比較難控制的花材、學習自然線條風格的花束。
交流與分享：在插花班中，學員可以與來自不同背景和經驗的同好交流，分享彼此的心得和技巧，擴大視野，豐富插花的創作靈感。
花道在現今的日本和世界各地依然是一種備受歡迎的藝術形式。儘管花道已經適應了時代的變遷，受到不同時期的影響，但仍然遵循著各個流派大師所制定的規則。然而，對於當今的花道家或花藝藝術家來說，似乎沒有必要完全契合他人所制定的創作方式。花道是日本傳統價值觀和美學的生動體現，經歷了漫長的變遷，如今已經成為一種既保留傳統根基又散發現代風情的藝術形式。
野趣式插花，不管是什麼山花野草皆可入選。隨便選些不知名的野果。插起來也隨意，全憑你的好惡。在一個城市的小屋中卻充滿濃郁的鄉土氣息，那份美感真是讓人心曠神怡。
日式插花以花材用量少，選材簡潔為主流，它或會以花的盛開、待放、含苞代表過去、現在、將來。日本人強調花與枝葉的自然循環生態美姿是宇宙永恒的縮影。若常以寬宏意境和深邃內涵從事插花藝術的表達，你自然直接體會到園藝家對植物本性認識以至尊重的境界。
一個鬱金香和漿果類植物的插花 插花，是一種藝術手法，以植物枝葉、果實以及花朵插進容器內來作為裝飾的一種裝置藝術。它的歷史極為悠久，許多國家都有自己的插花藝術。中國的《遵生八箋·高子瓶花三說》是世界上最早的插花艺术论著。
創新思維與設計：工作坊鼓勵學員開放思維，嘗試不同的花材和設計風格，促進創新思維和設計能力的提升。通過參與工作坊，學員可以學習到如何將傳統的插花技巧與現代設計理念相結合，創造出獨具一格的花藝作品。
中華茶藝聯合促進會-理事。 台北市茶藝促進會-常務理事。 日本茶道裏千家淡交會台北協會-理事。 大雅人文藝術〜中日茶道、禪茶道、花藝、花道、香道 插花文憑課程 X 100 推廣研習會授課。 中華民國金光明宗佛學會 - 覺茶道師
一件好的作品之所以有較高的藝術魅力和生命力，是由於作者能捕捉自然界最美的瞬間，進行藝術加工。既不是自然美的重複，也不是對他人作品的模仿，而是經過作者精心創作，具有獨特個性和表現力的作品。藝術插花的作者，須善於觀察自然，敏銳地捕捉自然界花卉植物最美瞬間，積累花卉的形象，注意熟悉花卉的豐富語彙，具備一定的美學理論基礎知識，熟悉繪畫音樂，這樣才能不斷地創作出真善美的作品。
插花 — 建議你選擇不同色調、不同類型的花材，選擇紋理各有特色的花材，會讓你的花藝作品更加驚艷。如果你想創建有3D感的排列，選擇花材的顏色可以更加隨心所欲，選擇多種鮮花，這樣就可以使用不同的顏色、大小、形狀和紋理，大量的花材儲備會釋放你插花花藝的創作靈感。
半球型 這是我們見得最多的花型了吧？將花材剪成相同長度插在花泥中，形成一個半球形狀。半球型花是一個四面觀的花型，柔和浪漫適用於婚禮、節日等很多場合。
就花材的種類而言,本木求其深重有力,草本求其鮮明可人.自然式花藝以麗不亂性,艷不眩目的色彩為主,縱使無花,亦可用蒼松翠柏作主角.而圖案式花藝則以色彩濃厚,火爆熱烈,亦可將反差強烈的顏色集於同一作品之中.